Красивая фигура или как похудеть?

Как правильно питаться? Как же сложно сейчас соблюдать все эти правила здорового питания, всевозможные диеты, физические нагрузки. Человек так устроен, что он очень много чегно хочет иметь и при этом неичего не делать. Именно на этом и строится вся реклама. Заплатил денежку и "добрый дядя" придет и решит все ваши проблемы за неделю с помощью всего одной таблетки... Как бы не так. Рано или поздно все осознают, что чтобы было хорошо потом - нужно чтоб было не очень хорошо сейчас ))) Придется повкалывать дорогие друзья. Итак читайте: что нужно есть, похудеть дома, похудеть без таблеток

 Очень интересная статья по эестремальному похужинию 5 недель

Только интенсивная работа над собой даст серьезные результаты, а чудеса бывают только по телевизору.