Рациональное питание

По данным ВОЗ в Соединенных Штатах Америки около половины населения страдает ожирением, и эта ситуация продолжает развиваться. Все прекрасно знают чем опасен лишний вес и к чему это может привести в будущем, диабет и прочие неприятности. Вся проблема в не правильном питании, обили множества диет, которые зачастую не являются верными, и малой двигательной активности. Читайте - Режим питания